Entraînement à la technique dans la surface

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Positionnement

- Des cônes pour marquer le terrain

- Assez de balles
Déroulement

Chaque joueur a un ballon. Faire effectuer différents exercices comme des dribbles, des feintes, des changements de rythme.

Varier le tempo et inclure des phases de récupération active avec le ballon. Adapter la récupération à l'effort. Utiliser les deux pieds. Alterner 1 minute d'effort et 1 minute de récupération active.
Notes

Points de coaching:

Toujours effectuer un changement de rythme après les feintes.
Autres variantes :
- Faire des feintes suivies d'un geste technique.
- Combiner plusieurs feintes.
Dimensions du terrain

Surface de réparation