Excercice Finition, Croisement devant le but
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Positionnement
Cone Jaune --> Chemin joueurs A qui fait le centre
Cone Bleu --> Joueurs B qui va au 2ieme poteau
Cone rouge --> Joueurs C qui va au 1er Poteau
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Déroulement
A joue a B et suis le chemin des cone jaune.
B passe a C, C directement dans la course de A.
B va de son cone bleu a l'autre cone bleu vers le 2iemùe Poteau. C va de son cone rouge a l'autre cone rouge vers le 1er poteau.
A centre apres receptions du ballon, soite 1er ou 2ieme poteau.
Structure d'entrainement
Échauffement, Partie principale, Fin
Durée
20 min
Classe d'âge
U14 - U19
Coup de pied arrêté
Positionnement offensif sur les corners
Organisation de l'entraînement
Mode d'entrainement
Entrainement d'équipe, Entrainement en groupe
Niveau de l'exercice
Facile
Auteur: jean antunes
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