exercice: le jeu de corps (la charge, le contre) 2

  • Positionnement

    But: Attaquants marquer des buts Défenseur 1pt si ballon en corner, 2pts en touche, 3pts si récupérer Objectif: Améliorer le jeu de corps Joueurs: 6 joueurs ou plus Terrain: 20 X 40m
  • Déroulement

    Consignes: - 1er atelier: l'attaquant est dos au but, son coéquipier lui donne le ballon - 2ème atelier: le coéquipier donne le ballon, l'attaquant vient de face.
  • Notes

    Variables: *Le passeur entre en jeu et joue l'action *interdire les passe en avant

Structure d'entrainement

Échauffement

Durée

15 min

Classe d'âge

U11, U10

Tactique

Un contre un, Jeu de contre

Condition physique

Rapidité de mouvement sans ballon

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

6 à 9 joueurs

Auteur: christian selzer

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  • Plus
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 25 min

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