exercice: le jeu de corps (la charge, le contre) 2
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Positionnement
But: Attaquants marquer des buts Défenseur 1pt si ballon en corner, 2pts en touche, 3pts si récupérer Objectif: Améliorer le jeu de corps Joueurs: 6 joueurs ou plus Terrain: 20 X 40m -
Déroulement
Consignes: - 1er atelier: l'attaquant est dos au but, son coéquipier lui donne le ballon - 2ème atelier: le coéquipier donne le ballon, l'attaquant vient de face. -
Notes
Variables: *Le passeur entre en jeu et joue l'action *interdire les passe en avant
Structure d'entrainement
Échauffement
Durée
15 min
Classe d'âge
U11, U10
Tactique
Un contre un, Jeu de contre
Condition physique
Rapidité de mouvement sans ballon
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
6 à 9 joueurs
Auteur: christian selzer
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