Exercice: Ne pas se faire déséquilibrer en 1c1
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Positionnement
Objectif: réduire l'incertitude But: Attaquants marquer dans le but Défenseur récupérer le ballon et marquer dans la porte. Joueur: 1 c 1 Terrain: 20m X 15m -
Déroulement
Consignes: L'attaquant à 5 secondes pour marquer; Si le défenseur récupère, il doit aller vite dans la porte.
Structure d'entrainement
Échauffement
Durée
10 min
Auteur: christian selzer
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