Exercice cognitif toro combiné 6

  • Déroulement

    - toujours un espace de plus que de joueurs autour du cercle,
    1) passer le ballon à un partenaire, puis aller prendre l'espace libre (sans joueur au centre).
    2) passer le ballon à un partenaire selon un ordre de couleur défini, puis aller prendre l'espace libre (sans joueur au centre).
    3) idem ex. 2 mais faire circuler en plus un ballon dans le sens inverse des aiguilles d'une montre autour du cercle.

Structure d'entrainement:

Progression graduelle, Partie principale/Focus

Classe d'âge:

Toute

Durée:

15 min

Nombre de joueurs:

6 à 9 joueurs

Mode d'entrainement:

Entrainement d'équipe

Niveau :

Toute

Auteur: Benoît Pythoud

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