Exercice de dribble en groupe

  • Positionnement

    - Des cônes pour constituer un carré
    - Mettre en place plusieurs buts de cônes en carré

  • Déroulement

    Former plusieurs groupes. Sur ordre de l'entraîneur, le premier joueur du groupe part avec le ballon et dribble dans n'importe quel ordre entre les cônes. Une fois passé tous les cônes, il rejoint son groupe.

    Variation

    Chaque joueur du groupe a un ballon. Tous dribblent en même temps en file indienne à travers les buts. Le joueur qui se trouve en tête de la file indique la direction à suivre. Quel groupe revient le premier au point de départ ?

  • Notes

    Points de coaching :

    - faire s'entraîner les deux pieds
    - veiller à ce que tout le groupe suive le rythme

  • Dimensions du terrain

    20m x 20m

  • Marges des cônes

    1,5m

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

20 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09

Technique

Contrôle et prise du ballon, Dribbles, Feintes/Astuces

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

2 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement par pairs

Niveau

Toute

Auteur: Tactics easy2coach

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