Exercice de tir au but avec passage par une forêt de piquets

  • Positionnement

    - 6 cônes pour délimiter le terrain de jeu
    - Installer une "forêt" de piquets au centre
    - 1 joueur à chaque piquet

  • Déroulement

    Les joueurs se répartissent le long des cônes. Le départ est donné par le joueur à droite du but, qui fait un une-deux avec le joueur du milieu de la même rangée. Ensuite, les joueurs dribblent à travers la forêt de piquets et concluent en direction du but opposé.

    Variations:

    - Exécution d'une feinte sur une marque au centre
    - Indiquer la technique de finition (pied gauche-pied droit/intérieur-extérieur du pied...)
    - Une-deux avec le gardien de but comme action de départ

  • Notes

    Points de coaching:

    - Conduite de balle serrée
    - Dribbler des deux pieds
    - Effectuer un changement de rythme après le premier une-deux

  • Dimensions du terrain

    Demi-terrain

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

20 min

Classe d'âge

U14 - Hommes / Femmes

Technique

Dribbles, Feintes/Astuces, Combinaisons, 1 contre 1, Attraper / dégager du poing, Frappe du cou-de-pied

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

6 joueurs

Gardien

2 gardiens

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau de l'exercice

Difficile, Intermédiaire

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

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  • Schlussteil
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