Exercice à tâches multiples avec conclusion

  • Positionnement

    - 1 but
    - 1 cône
    - 4 piquets

  • Déroulement

    - Exercice 1: Le joueur A commence l'exercice en faisant une passe au joueur B. Celui-ci remise le ballon et se déplace latéralement vers un piquet. Le joueur C réagit en se déplaçant vers le piquet de l'autre côté. Ensuite, A fait une passe appuyée à C. Ce dernier prend le ballon et contourne le piquet pour tirer au but. B se déplace alors vers la position de C et A se déplace vers la position de B.


    - Exercice 2: Le joueur A commence l'exercice en faisant une passe au joueur B. Celui-ci fait une remisen et se déplace autour d'un piquet en passant également devant le 2ème piquet. Le joueur A fait une passe appuyée à C, qui passe le ballon latéralement dans la course de B. Ce dernier peut contrôler ou conclure directement. Le joueur A prend ensuite la position de C et C celle de B.


    - Exercice 3: Le joueur A commence l'exercice en faisant une passe au joueur B. Celui-ci remise le ballon et se déplace latéralement autour d'un piquet. Le joueur C réagit en se déplaçant vers le piquet de l'autre côté. Ensuite, A fait une passe appuyée à C. C fait remiser le ballon sur B et contourne le piquet. B joue dans la continuité un ballon dans la course de C qui peut contrôler ou conclure directement. B se place ensuite à la position de C et A à la position de B.

  • Notes

    Points de coaching:

    - Exercice 1: passe vive en profondeur ; Joueur B : se placer en position semi-ouverte vers un piquet (regard vers le piquet opposé) ; Joueur C : prendre directement le ballon avec le pied opposé à l'adversaire et conclure rapidement.
    - Exercice 2 + 3: Joueur B : se placer latéralement après la remise. Dès que le ballon est en jeu, le suivre avec vitesse.

  • Dimensions du terrain

    35m x 20m 

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

25 min

Classe d'âge

U13, U12, U14 - U19, U23+

Technique

Jeu par redoublement de passes, Attraper / dégager du poing, Extérieur du pied, Frappe de l'intérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Interieur du pied, Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon

Tactique

Enchaînements simples, Un contre un, Un contre un

Training Organization

Nombre de joueurs

3 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Avancés

Joueurs participants

Equipe entière

Gardien

1 gardien, 2 gardiens

Lieu d'entrainement

Salle, Terrain en gazon, Terrain en gazon synthétique, Terrain en terre battue

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Jeu de tirs au but après un long ballon

  • Plus
  • Hauptteil
  • Schlussteil
  • 20 min

Entraînement par station Force/Vitesse

Alternance de passes courtes et longues

  • Plus
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min

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