Feinte et passe
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Positionnement
- 7 petits cônes
- 2 groupes -
Déroulement
Répartir les joueurs en groupes égaux et les positionner aux plots de départ.
Exercice 1 : 2 joueurs partent en même temps, dribblent les 3 cônes et effectuent une feinte. Ensuite, ils font une passe à leur coéquipier du côté opposé et font la queue. Le destinataire de la passe commence à son tour à dribbler.
Exercice 2 : Au signal de l'entraîneur, A passe à B à travers les plots. Le joueur B récupère le ballon en passant le plot de droite et dribble vers le groupe opposé. Ensuite, il effectue la passe vers l'autre position de départ.
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Notes
Points de coaching:
- Déplacer nettement le centre de gravité du corps lors de la feinte
- Passer les plots en changeant considérablement de vitesse
- Démarrer la feinte à temps
Structure d'entrainement
Durée
Classe d'âge
Technique
Organisation de l'entraînement
Mode d'entrainement
Niveau de l'exercice
Auteur: Tactics easy2coach
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