finition-exo-centre

  • Déroulement

    A (milieu côté) fait la passe à B ( milieu off) , B fait la passe à C (avant centre) qui la remet dans la course de A qui fait l'appel le long. A centre dans la surface pour B + C + D ( autre attaquant)
  • Notes

    insister sur qualité des passes et sur les centres . Finir au maximum par un but ou au minimum de cadrer

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus

Classe d'âge:

U14 - U19

Durée:

15 min

Nombre de joueurs:

1 à 5 joueurs

Mode d'entrainement:

Entrainement en groupe

Niveau :

Avancés

Auteur: Denis PUJOL

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Partie principale/Focus

Exercice de conduite
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 20 min
Dribble + duel au commandement
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • Pause
  • 15 min
conservation finition frappe de loin
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min

Exercices similaires - Durée: 15 min

Travail de la passe et du dribble en cercle 2018
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
deseq-jeu-frappe de loin
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
Jeu par la zone extérieure, 9 vs. 9

Exercices similaires - Auteur: Denis PUJOL

conserv-exo-circuit passe et suit
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 10 min
conserv-echauf-le triangle
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
conservation finition frappe de loin
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min


Chargement...