finition-exo-centre

Retour à la recherche

  • Déroulement

    A (milieu côté) fait la passe à B ( milieu off) , B fait la passe à C (avant centre) qui la remet dans la course de A qui fait l'appel le long. A centre dans la surface pour B + C + D ( autre attaquant)

  • Notes

    insister sur qualité des passes et sur les centres . Finir au maximum par un but ou au minimum de cadrer

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus

Classe d'âge:

U14 - U19

Durée:

15 min

Nombre de joueurs:

1 à 5 joueurs

Mode d'entrainement:

Entrainement en groupe

Niveau :

Avancés

Auteur: Denis PUJOL

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Partie principale/Focus

Exercice de base pour travailler le crochet 2018
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
2 vs. 1 + 1 au milieu du terrain
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 10 min
Eviter l'axe et renverser rapidement sur les flancs
  • Plus
  • Progression graduelle
  • Partie principale/Focus
  • Fin
  • 20 min

Exercices similaires - Durée: 15 min

U13 -TR-57 (3) Exercices Passes longues et courtes
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
Jonglages
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
Tir au but en circuit à la suite d'une combinaison de passes
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min

Exercices similaires - Auteur: Denis PUJOL

conserv-situ-balle au capitaine
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
conserv-exo-circuit passe et suit
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 10 min
deseq-jeu-solutions de passes
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min


Chargement...