Organisation:
Terrain: entre la surface de rép. et la ligne médiane Le terrain est divisé en 4 zones verticales dans toute sa largeur La défense en ligne à 4 évolue devant la surface de rép., les deux milieux récupérateurs devant eux. Un (deux) attaquant(s) adverse(s) évoluent dans la zone entre d...

Déroulement:
Les attaquants se font des passes d'un côté à l'autre jusqu'à ce qu'il y ait une lacune dans la défense. Par une percée en avant, ils essaient ensuite de tirer au but. La défense et les deux milieux récupérateurs se déplacent selon les lignes de passes et se relayent dans le marquage...

Critères d´exercice:
Tactique: Jeu défensif/offensif
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (Juniors (6-7 ans), moins de 8 ans (Juniors F), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 25 min
Nombre de joueurs: > 10 joueurs
Mode d'entrainement: Entrainement d'équipe
Joueurs participants: Equipe entière
Gardien: 1 gardien
Intention: Coopération au sein de l'équipe
Niveau : Professionnels, Débutants, Avancés
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Terrain en terre battue, Terrain en gazon

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
- 1 cône pour marquer chaque position d'ailier, 1 cône à 20m devant le but en position centrale - 3 groupes se repartent aux 3 cônes - chaque joueur a un ballon - 1 gardien (mieux: 2 gardiens qui se relaient)

Déroulement:
Le 1er joueur du centre (avant-centre) fait un court dribble avant de tirer au but (1) de 16-18 m. En même temps, les deux ailiers "échangent" leurs ballons en se jouant des balles aériennes respectives (2). L'ailier gauche prend le ballon diagonalement vers le milieu pour faire un ...

Critères d´exercice:
Technique: Coups de tête, Techniques/entraînement de tir, Techniques sur le ballon
Tactique: Jeu par les ailes / Centres
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Durée: 15 min
Niveau : Avancés
Classe d'âge: U14 - U19 (moins de 17 ans (Juniors B), moins de 18 ans (Juniors A), moins de 19 ans (Juniors A))

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Placez trois carrés de 8 à 8 m chacun aux couloirs à gauche et à droite et au milieu du terrain, tous les trois à la hauteur de la surface de réparation. Placez trois autres carrés aux mêmes dimensions aux couloirs à gauche et à droite et au milieu du terrain, cette fois-ci à la haute...

Déroulement:
Chaque carré est occupé par 2 joueurs. Le premier fait la passe, le deuxième contrôle le ballon retournant. Le déroulement en détail est le suivant: A1 fait une passe au gardien. Celui-ci fait une passe longue à A3 qui fait rebondir pour A4. A4 fait une passe longue à A2. B1 fait u...

Critères d´exercice:
Technique: Jeu de passes, Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon | Techniques/entraînement de tir (Frappe de l'intérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Demi-volée/drop)
Tactique: Ouverture de jeu
Condition physique: Rapidité de mouvement avec le ballon, Rapidité de mouvement sans ballon | Force (Détente , Force de rapidité)
Coordination: Vitesse d'anticipation, Prise de décision rapide, Vitesse de réaction, Vitesse de perception
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 8 ans (Juniors F), Juniors (6-7 ans))
Durée: 20 min
Mode d'entrainement: Entrainement des gardiens, Entrainement individuel, Entrainement d'équipe
Joueurs participants: Equipe entière
Gardien: 1 gardien
Intention: Comportement offensif, Comportements du gardien, Entrainement individuel
Niveau : Avancés
Comportement en zone: Moitié de terrain
Lieu d'entrainement: Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon
Nombre de joueurs: > 10 joueurs (13 joueurs et plus)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Deux lignes de 3 cônes chacune sont placées à une distance de 5 m entre elles. Les marges entre les cônes d'une ligne sont de 10m. Au cône de départ A se trouvent 3 joueurs avec ballon, aux cônes centraux 2 joueurs et aux autres cônes 1 joueur chacun (tous ceux sans ballon)

Déroulement:
Phase I A fait une passe à B qui lui remise le ballon et court en diagonale vers C. A fait une passe à C et court vers la position de B. C fait une passe droite à D et court après son ballon. Phase II D fait une passe diagonale à E et court après son ballon. E fait une passe droite à...

Critères d´exercice:
Technique: Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon, Techniques sur le ballon
Structure d'entrainement: Progression graduelle, Partie principale/Focus
Durée: 15 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe, Entrainement en groupe
Intention: Groupement, Groupement, Coopération au sein de l'équipe
Comportement en zone: En formation libre
Nombre de joueurs: 6 à 9 joueurs (8 joueurs, 9 joueurs) | > 10 joueurs (10 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
obj : recherche du jeu verticale sur passe des centraux : rechch passe croisée : jeu entre les lignes but : marquer ds un des 2 petits buts regles : on défend à 2 par zone : pas de tche et corner : le gardien engage à la main ou au pied : les deux d...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Durée: 15 min

Auteur: loizon

Mon équipe - stade de reims-u15-2014/2015

Organisation:
Formez un carré avec 4 cônes. Le cône départ est occupé par 2 joueurs avec un ballon, les 3 conês restants sont occupés par un joueur chacun.

Déroulement:
5 joueurs, un ballon. Joueur A passe son ballon vers B et court après la passe. Joueur B sprinte le ballon dans les pieds en diagonale vers C et fait le relais en pleine vitesse en jouant une passe courte. C contrôle le ballon et l'envoie ensuite en direction de joueur D. S'ensuit en...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon, Dribbles | Jeu de passes (Jeu par redoublement de passes)
Condition physique: Endurance de rapidité | Force (Force de rapidité)
Structure d'entrainement: Progression graduelle, Partie principale/Focus
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 15 min
Mode d'entrainement: Entrainement d'équipe, Entrainement individuel, Entrainement en groupe
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Entrainement individuel, Groupement
Niveau : Avancés, Professionnels
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel
Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs (5 joueurs) | 6 à 9 joueurs (6 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Répartir 3 zones sur le terrain comme suit : Zone des défenseurs (Zone Jaune) Zone des attaquants (au milieu entre les plots ou coupelles rouges) Zone des ailiers (Entre la touche et les plots rouge)

Déroulement:
Dans la zone défensive y mettre 3 ou 4 défenseurs. Dans la zone des ailiers y mettre 1 joueur par aile qui n’ont que 2 touches de balle. Le reste des joueurs se trouve dans la zone d’attaque. Les attaquants doivent marquer par une frappe de loin (hors zone jaune) ou en recevant un cen...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Durée: 15 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe
Nombre de joueurs: > 10 joueurs (12 joueurs)

Auteur: PUJOL

Mon équipe - FC Vignobles-U15-2015/2016

Organisation:
sur 1/2 terrain , 2 buts avec deux gardiens si pas de gardiens mettre deux petits buts . 2 couloirs avec chacun deux zones dans la profondeur

Déroulement:
2 joueurs bleus dans chaque zone. Possibilité en permanence pour un attaquant dans la zone du ballon afin de créer une supériorité numérique 3vs1 , puis 3vs2 les défenseurs sont fixes dans les zones .Le défenseur en zone offensive peut revenir dès que le ballon a franchit la zone defe...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Classe d'âge: U14 - U19
Durée: 15 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe
Niveau : Avancés
Nombre de joueurs: > 10 joueurs (12 joueurs)

Auteur: PUJOL

Mon équipe - FC Vignobles-U15-2015/2016

Organisation:
3 équipes de 4 ; dont une qui fait les 2 "capitaines" + 2 jokers et les deux autres 4vs4 à l'intérieur

Déroulement:
jeu libre à l'intérieur ; le but est de faire une passe au capitaine ( 1 point ) si un aller/retour est fait 3 points . L'équipe qui a le ballon peut s'appuyer sur les jokers mais attention les jokers n'ont qu'une seule touche de balle . Changer les rôles toutes les 3 minutes

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Durée: 15 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe
Niveau : Avancés

Auteur: PUJOL

Mon équipe - FC Vignobles-U15-2015/2016