finition-exo-centre

  • Déroulement

    A (milieu côté) fait la passe à B ( milieu off) , B fait la passe à C (avant centre) qui la remet dans la course de A qui fait l'appel le long. A centre dans la surface pour B + C + D ( autre attaquant)
  • Notes

    insister sur qualité des passes et sur les centres . Finir au maximum par un but ou au minimum de cadrer

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

15 min

Classe d'âge

U14 - U19

Training Organization

Nombre de joueurs

1 à 5 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Avancés

Auteur: Denis PUJOL

Plus d'exercices

Jeu de tirs au but après un long ballon

  • Plus
  • Hauptteil
  • Schlussteil
  • 20 min

Entraînement par station Force/Vitesse

Alternance de passes courtes et longues

  • Plus
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min

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