Finte coordonnée

  • Positionnement

    - Des cônes pour marquer le territoire de jeu
    - Marquer la ligne médiane
    - Former des paires qui se tiennent face à face avec le ballon

  • Déroulement

    Les joueurs dribblent l'un en direction de l'autre. Juste avant la ligne médiane, ils effectuent une feinte et passent devant leur vis-à-vis. Se retourner à l'autre ligne de départ et répéter.

  • Notes

    Les deux joueurs conduisent le ballon avec le même pied et effectuent la feinte du même côté, sinon il y a une collision au milieu.

    Points de coaching:

    - exiger un mouvement explosif lors de la feinte
    - regarder vers le haut pour se coordonner avec son partenaire

Structure d'entrainement

Échauffement

Durée

15 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U14 - U19, U23+

Technique

Dribbles, Feintes/Astuces

Coordination

Coordination et rapidité

Training Organization

Nombre de joueurs

2 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement d'équipe, Entrainement en groupe, Entrainement par pairs

Niveau

Toute

Auteur: Tactics easy2coach

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