Forme intermédiaire sortie de défense par l'entrejeu
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Positionnement
Positionner les joueurs sur les plots ROUGES
Mouvement des joueurs vers plots BLANCS
Après +/- 10 min, mettre 6 joueurs défensifs. 4 sur les joueurs dans l'entrejeu (ailiers et 6 - 7) et 2 sur le centre-avant.
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Déroulement
Le ballon circule de 1 à 10 comme sur le dessin.
Le mouvement des joueurs se fait selon le mouvement du ballon. Le ballon part en 1, le joueur concerné doit faire appel et se bouge en 1'. Etc...
Changer de côté à chaque tour
Changer les joueurs après 1 tour de chaque côté.
Structure d'entrainement
Partie principale
Durée
30 min
Classe d'âge
U16
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
13 joueurs - 22+ joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe
Niveau de l'exercice
Intermédiaire
Auteur: Raymond Mulpas
Plus d'exercices
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