Frappe MS style Chelsea

  • Positionnement

    Diviser l'équipe en trois.

    Une équipe par assiette.

    L'équipe de gauche par en slalom, en tire croiser à l'opposé.

    L'équipe du milieu accélère jusqu'au 16m et choisi un des deux angles.

    L'équipe de droite slalom, puis tire croisé à l'opposé

  • Déroulement

    Voir au dessus

Structure d'entrainement

Partie principale, Échauffement

Durée

15 min

Classe d'âge

U14 - U19, U23+

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

6 à 9 joueurs, 11 joueurs, 12 joueurs, 13 joueurs et plus

Mode d'entrainement

Entrainement d'équipe, Entrainement en groupe

Niveau

Toute

Auteur: Luca De Stefano

Plus d'exercices

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