Frappe MS style Chelsea
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Positionnement
Diviser l'équipe en trois.
Une équipe par assiette.
L'équipe de gauche par en slalom, en tire croiser à l'opposé.
L'équipe du milieu accélère jusqu'au 16m et choisi un des deux angles.
L'équipe de droite slalom, puis tire croisé à l'opposé
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Déroulement
Voir au dessus
Structure d'entrainement
Échauffement, Partie principale
Durée
15 min
Classe d'âge
U14 - Hommes / Femmes
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
11 joueurs - 22+ joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement d'équipe, Entrainement en groupe
Niveau de l'exercice
Niveau de l'exercice
Auteur: Luca De Stefano
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