Gegenpressing: Jeu à 6+2 contre 4

  • Positionnement

    - Des cônes pour marquer le terrain
    - Répartir les équipes pour le 8 contre 4

  • Déroulement

    L'équipe A (jaune) agit avec 6 joueurs à l'extérieur et 2 à l'intérieur.

    L'équipe B (4 joueurs) poursuit le ballon, tandis que l'équipe A agit en gardant le ballon avec 2 touches de balle maximum.

    Les joueurs extérieurs ne peuvent se trouver qu'à l'extérieur lorsque le ballon est en possession de B. Si B récupère le ballon, A exerce immédiatement un contre-pressing tout en essayant de récupérer le ballon.

    Les joueurs extérieurs peuvent alors également entrer en jeu. L'équipe B doit essayer de sortir du terrain en dribblant. Si l'équipe A récupère le ballon, le jeu reprend directement.

  • Notes

    Points de coaching:

    - Les joueurs extérieurs doivent toujours jouer verticalement et non pas latéralement.
    - Joueurs extérieurs à la perte du ballon : tous les joueurs participent au contre-pressing
    - Joueurs au centre : exercer une pression immédiate sur le joueur en possession du ballon

  • Dimensions du terrain

    20m x 40m 

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

20 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U14 - U19, U23+

Technique

Combinaisons, Une-deux

Tactique

Passage rapide (de l'attaque à la défense), Passage rapide (de la défense à l'attaque), Infériorité numérique/surnombre

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

12 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Professionnels, Avancés

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Conclusion sur 2 buts avec des enchaînements footballistiques

Parcours intense d'endurance

  • Plus
  • Aufwärmen
  • 40 min

Exercice divertissant : duel de tirs au but

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