Handball-Football sur 4 mini-buts

  • Positionnement

    • Hütchen, um Spielfeld zu markieren
    • 4 Minitore
    • gleichgroße Teams einteilen
  • Déroulement

    On joue au handball sur le terrain. Après 10 passes, un but peut être marqué de la tête ou de volée sur l'un des 4 mini-buts. Après une perte de balle, un but marqué ou une sortie de balle, le droit d'attaque change. L'entraîneur joue un nouveau ballon sur le terrain après une balle sortie, une balle perdue ou un but marqué.

    Après quelques passages, l'entraîneur joue un ballon à plat dans le terrain. Dans ce cas, on joue avec les pieds.

  • Notes

    Points de coaching :

    - Élargir le jeu
    - Demander activement des ballons
    - Faire circuler le ballon rapidement
    - Faire des passes rapides et non par-dessus les adversaires.

Structure d'entrainement

Échauffement

Durée

15 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U14 - U19, U23+

Technique

Coups de tête à partir du mouvement, Coups de tête en sautant, Combinaisons, Jeu de passes directes, Volée

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

10 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Toute

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Jeu de 1 contre 1 jusqu'en Ligue des Champions

Jeu de passes à 3 contre 1 avec 4 mini-buts

  • Plus
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 25 min

Course de relais avec cibles à viser

  • Plus
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min

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