Jeu à 2 contre 2 sur 2 buts

  • Positionnement

    - des cônes pour délimiter le terrain de jeu
    - 4 petits buts
    - Répartir des équipes de 2 joueurs

  • Déroulement

    L'action commence à chaque fois par l'entraîneur, qui passe le ballon au binôme qui attend le ballon. Après un but ou une durée d'une minute, les deux paires suivantes entrent sur le terrain.

  • Notes

    Points de coaching :

    - Les défenseurs poussent les attaquants vers l'extérieur
    - Attaquer en supériorité numérique sans perdre de vue le deuxième but

  • Dimensions du terrain

    15m x 25m

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

30 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U15, U14

Technique

Dribbles, Feintes/Astuces

Tactique

Un contre un

Condition physique

Endurance spécifique au football

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

4 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Toute

Auteur: Tactics easy2coach

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