Jeu à 2 contre 2 sur 2 buts
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Positionnement
- des cônes pour délimiter le terrain de jeu
- 4 petits buts
- Répartir des équipes de 2 joueurs -
Déroulement
L'action commence à chaque fois par l'entraîneur, qui passe le ballon au binôme qui attend le ballon. Après un but ou une durée d'une minute, les deux paires suivantes entrent sur le terrain.
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Notes
Points de coaching :
- Les défenseurs poussent les attaquants vers l'extérieur
- Attaquer en supériorité numérique sans perdre de vue le deuxième but -
Dimensions du terrain
15m x 25m
Structure d'entrainement
Partie principale
Durée
30 min
Classe d'âge
U09 - U15
Technique
Dribbles, Feintes/Astuces
Tactique
Un contre un
Condition physique
Endurance spécifique au football
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
4 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe
Niveau de l'exercice
Niveau de l'exercice
Auteur: Tactics easy2coach
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