Jeu avec zones de centres

  • Positionnement

    - des cônes pour marquer les zones de centres
    - 2 buts
    - 2 équipes de 5 joueurs chacune

  • Déroulement

    Le jeu est libre avec des zones de centres. En dehors de ces zones, ça joue au sol. 

    Les centres peuvent ou doivent être effectués depuis la zone de centre.

    Les joueurs qui pénètrent dans la zone de centre ne doivent pas être attaqués.

  • Notes

    Points de coaching:

    - Entrer en diagonale dans la surface pour recevoir le centre.
    - Même si les joueurs ne peuvent pas être attaqués dans la zone de centre, le centre doit être joué rapidement et en pleine course.

  • Dimensions du terrain

    double surface de réparation 

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

20 min

Classe d'âge

U14 - Hommes / Femmes

Technique

Passes longues / Centres

Tactique

Renversement du jeu

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

10 joueurs

Gardien

2 gardiens

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau de l'exercice

Niveau de l'exercice

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Combinaisons et dribbles

Jeu de passes axé sur la technique

  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min
  • Plus

Jeu avec des zones de centres

  • Hauptteil
  • Schlussteil
  • 30 min
  • Plus

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