Jeu avec zones de centres

  • Positionnement

    - des cônes pour marquer les zones de centres
    - 2 buts
    - 2 équipes de 5 joueurs chacune

  • Déroulement

    Le jeu est libre avec des zones de centres. En dehors de ces zones, ça joue au sol. 

    Les centres peuvent ou doivent être effectués depuis la zone de centre.

    Les joueurs qui pénètrent dans la zone de centre ne doivent pas être attaqués.

  • Notes

    Points de coaching:

    - Entrer en diagonale dans la surface pour recevoir le centre.
    - Même si les joueurs ne peuvent pas être attaqués dans la zone de centre, le centre doit être joué rapidement et en pleine course.

  • Dimensions du terrain

    double surface de réparation 

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

20 min

Classe d'âge

U14 - U19, U23+

Technique

Jeu par de longues passes

Tactique

Renversement du jeu

Training Organization

Nombre de joueurs

10 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Toute

Gardien

2 gardiens

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Entraînement par station Force/Vitesse

Alternance de passes courtes et longues

  • Plus
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min

Circuit de passes en mouvement

  • Plus
  • Aufwärmen
  • 20 min

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