Jeu de conservation de balle en surnombre

  • Positionnement

    - 4 cônes pour marquer le terrain de jeu
    - 4 joueurs à l'extérieur du carré, 2 équipes de 2 dans le carré

  • Déroulement

    L'équipe rouge joue contre l'équipe bleue pour conserver le ballon et a la possibilité de jouer avec les joueurs extérieurs et de recevoir le ballon directement. Cela signifie pour l'équipe en possession que celle-ci évolue en surnombre en 6 contre 2.

  • Notes

    Points de coaching:

    - élargir le jeu et faire courir l'adversaire
    - donner des points pour différentes tâches (par ex. chacun des joueurs + les joueurs extérieurs ont touché le ballon)

  • Dimensions du terrain

    16m x 16m

Structure d'entrainement

Échauffement

Durée

20 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U14 - U19, U23+

Technique

Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, Une-deux

Tactique

Un contre un, Un contre un

Condition physique

Endurance spécifique au football

Training Organization

Nombre de joueurs

8 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Toute

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Entraînement par station Force/Vitesse

Alternance de passes courtes et longues

  • Plus
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min

Circuit de passes en mouvement

  • Plus
  • Aufwärmen
  • 20 min

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