Jeu de dribbles avec cerceaux

  • Positionnement

    - 4 cônes pour former un terrain carré.
    - Des petites zones (cerceaux) sont disposées en dehors du terrain de jeu. Il y a toujours 2 cerceaux de moins que le nombre de joueurs

  • Déroulement

    - Les joueurs dribblent librement ou selon les consignes dans le terrain de jeu.
    - Au coup de sifflet de l'entraîneur, les joueurs dribblent le plus rapidement possible vers un cerceau.
    - Les deux joueurs qui n'atteignent pas le cerceau reçoivent un point négatif.
    - Les joueurs avec le moins de points négatifs gagnent le jeu.

  • Notes

    Points de coaching :

    - faire travailler les deux pieds
    - intégrer différents signaux

  • Dimensions du terrain

    20m x 20m 

Structure d'entrainement

Partie principale, Échauffement

Durée

15 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09

Technique

Dribbles, Maitrise du ballon

Coordination

Coordination et rapidité, Prise de décision rapide, Vitesse d'anticipation, Vitesse d'execution, Vitesse de réaction

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

3 joueurs, 4 joueurs, 5 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement d'équipe, Entrainement en groupe

Niveau

Toute

Auteur: Tactics easy2coach

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