Jeu de dribbles avec conclusion
-
Positionnement
- des cônes
- 1 but
- des haies
- des piquets -
Déroulement
Les joueurs dribblent à travers les cônes. La conclusion se fait à la hauteur des piquets. Les joueurs prennent un ballon, le passent sous la haie, puis contournent les 3 petits cônes par le côté.
-
Notes
Points de coaching:
- Exercer les deux pieds
- Détacher son regard du ballon
Structure d'entrainement
Partie principale
Durée
25 min
Classe d'âge
U12 - Hommes / Femmes
Technique
Dribbles, Maitrise du ballon, Parcours de technique, 1 contre 1, Attraper / dégager du poing, Extérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Interieur du pied
Coordination
Agilité
Condition physique
Rapidité de mouvement avec le ballon
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
Joueur individuel
Gardien
1 gardien
Mode d'entrainement
Entrainement individuel
Niveau de l'exercice
Difficile, Intermédiaire
Auteur: Tactics easy2coach
Plus d'exercices
|
