Jeu de dribbles et longs ballons

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Positionnement

- Cônes, en différentes couleurs, à installer comme sur l'image
- Chasubles
Déroulement

Les joueurs bleu et jaune démarrent en même temps et dribblent les cônes. Au point 1, le joueur Bleu effectue 4x un twist-off et joue un long ballon sur le deuxième joueur Jaune.

Au point 3, le joueur jaune coupe 4 et fait ensuite une passe appuyée au joueur rouge à travers la rangée de cônes.

Le joueur rouge prend le ballon a) directement sur le côté b) entraîne le ballon sur le côté derrière la jambe d'appui. Changement de position : trajectoire de passe = trajectoire de course.
Notes

Points de coaching :

- Ne jouer le long ballon qu'après plusieurs passages afin de réchauffer suffisamment la musculature.