Jeu de feintes et dribbles
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Positionnement
- 16 cônes, à placer selon l'illustration
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Déroulement
Le joueur rouge dribble en vitesse vers le premier cône et coupe juste avant avec l'extérieur droit. Il dribble ensuite vers le prochain cône et coupe juste avant avec l'extérieur gauche.
Après avoir coupé avant le dernier cône, le joueur rouge fait une passe en force au joueur jaune, qui initie la même action. Le chemin de passe est le même que le chemin de course : rouge vers jaune, jaune vers bleu, etc.
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Notes
Points de coaching :
- Effectuer des changements de tempo en coupant
- Faire des feintes au bon moment
- Feintes bien prononcées : feinte de passe, passement de jambes, crochet
Structure d'entrainement
Échauffement, Partie principale
Durée
20 min
Classe d'âge
U09 - U13
Technique
Contrôle et prise du ballon, Dribbles, Jeu par redoublement de passes
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
5 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe
Niveau de l'exercice
Niveau de l'exercice
Auteur: Tactics easy2coach
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