Jeu de feintes et dribbles

  • Positionnement

    - 16 cônes, à placer selon l'illustration

  • Déroulement

    Le joueur rouge dribble en vitesse vers le premier cône et coupe juste avant avec l'extérieur droit. Il dribble ensuite vers le prochain cône et coupe juste avant avec l'extérieur gauche.

    Après avoir coupé avant le dernier cône, le joueur rouge fait une passe en force au joueur jaune, qui initie la même action. Le chemin de passe est le même que le chemin de course : rouge vers jaune, jaune vers bleu, etc.

  • Notes

    Points de coaching :

    - Effectuer des changements de tempo en coupant
    - Faire des feintes au bon moment
    - Feintes bien prononcées : feinte de passe, passement de jambes, crochet

Structure d'entrainement

Partie principale, Échauffement

Durée

20 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09

Technique

Jeu par redoublement de passes, Contrôle et prise du ballon, Dribbles

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

5 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Toute

Auteur: Tactics easy2coach

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