Jeu de passe en forme d'étoile

  • Positionnement

    - 6 cônes
    - 2 ballons
    - min. 7 joueurs

  • Déroulement

    Le joueur avec ballon effectue un une-deux avec le joueur au centre et passe directement le ballon à son coéquipier dans le coin inférieur droit.

    Celui-ci passe si possible directement au coin suivant (en haut à droite), où le joueur effectue également directement un une-deux avec le deuxième joueur au centre.

    Il passe ensuite le ballon le plus rapidement possible au joueur situé dans le coin supérieur gauche.

    La position de départ et le côté diagonalement opposé jouent toujours un une-deux avec le centre. 

    Les joueurs se déplacent toujours d'une position après leur action.

  • Notes

    Points de coaching:

    - Jouer proprement le ballon, aussi de l'extérieur du pied
    - Changer de direction de jeu après 7-10min

Structure d'entrainement

Échauffement

Durée

15 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U14 - U19, U23+

Technique

Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, Une-deux, Contrôle et prise du ballon, Dribbles, Maitrise du ballon, Techniques de course avec/sans ballon

Training Organization

Nombre de joueurs

7 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement d'équipe, Entrainement en groupe

Niveau

Toute

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Entraînement par station Force/Vitesse

Alternance de passes courtes et longues

  • Plus
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min

Circuit de passes en mouvement

  • Plus
  • Aufwärmen
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