Jeu de passe pour améliorer le timing

  • Positionnement

    • 16 cônes pour marquer 4 carrés
  • Déroulement

    Au début, le ballon se trouve dans un carré, d'où il est passé dans le carré suivant. Le destinataire de la passe se trouve à l'extérieur du carré et court vers le ballon pour l'emporter d'un toucher dans une nouvelle direction de jeu. Ensuite, le ballon est passé dans le carré suivant.

    L'exercice se poursuit sous forme de passe continue. Les joueurs courent à toute vitesse après le ballon joué.

  • Notes

    Points de coaching:

    - Les deux touches, tant la prise de balle que la passe, sont effectuées avec le pied extérieur.

    - Veiller au timing du receveur de la passe. Celui-ci doit prendre le ballon dans son mouvement et ne pas s'arrêter dans le carré.

  • Dimensions du terrain

    • 20 x 20 mètres (carrés de 5 x 5 mètres)

Structure d'entrainement

Échauffement

Durée

20 min

Classe d'âge

U13, U12, U14 - U19, U23+

Technique

Jeu par redoublement de passes, Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

8 joueurs, 12 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Professionnels, Avancés

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Jeu de transition River Plate

  • Plus
  • Aufwärmen
  • 03 min

Jeu de tirs au but après un long ballon

  • Plus
  • Hauptteil
  • Schlussteil
  • 20 min

Entraînement par station Force/Vitesse

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Échauffement

Exercices similaires - Durée: 20 min

Exercices similaires - Auteur: Tactics easy2coach



Chargement...