Jeu de passes 3 contre 1 ou 3 contre 2
-
Positionnement
- 4 mini buts
- Des cônes pour marquer le terrain
- Marquer la zone de finition
- Répartir des équipes pour un 3 contre 1 ou 2 -
Déroulement
- Les buts ne doivent être marqués que depuis la zone de finition.
- Les situations de supériorité numérique doivent être exploitées
- L'adversaire part toujours de la zone de finition opposée.
- Toujours changer de position de départ (vert, bleu, jaune, vert, etc.).
- Règle de base : "tout le monde doit avoir touché le ballon". -
Notes
Points de coaching:
- Jouer habilement le surnombre
- Faire des passes nettes et précises
- Servir son coéquipier dans l'avant-pied lorsqu'il est libre
Structure d'entrainement
Partie principale
Durée
25 min
Classe d'âge
U09 - Hommes / Femmes
Technique
Dribbles, Combinaisons, Jeu de passes directes, Une-deux, Frappe du cou-de-pied, Interieur du pied
Tactique
Un contre un, Infériorité numérique/surnombre
Condition physique
Endurance spécifique au football
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
4 joueurs - 5 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe
Niveau de l'exercice
Niveau de l'exercice
Auteur: Tactics easy2coach
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