Jeu de passes 3 contre 1 ou 3 contre 2

  • Positionnement

    - 4 mini buts
    - Des cônes pour marquer le terrain
    - Marquer la zone de finition
    - Répartir des équipes pour un 3 contre 1 ou 2

  • Déroulement

    - Les buts ne doivent être marqués que depuis la zone de finition.
    - Les situations de supériorité numérique doivent être exploitées
    - L'adversaire part toujours de la zone de finition opposée.
    - Toujours changer de position de départ (vert, bleu, jaune, vert, etc.).
    - Règle de base : "tout le monde doit avoir touché le ballon".

  • Notes

    Points de coaching:

    - Jouer habilement le surnombre
    - Faire des passes nettes et précises
    - Servir son coéquipier dans l'avant-pied lorsqu'il est libre

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

25 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U14 - U19, U23+

Technique

Combinaisons, Jeu de passes directes, Une-deux, Frappe de l'intérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Dribbles

Tactique

Un contre un, Infériorité numérique/surnombre

Condition physique

Endurance spécifique au football

Training Organization

Nombre de joueurs

4 joueurs, 5 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Toute

Auteur: Tactics easy2coach

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