Jeu de passes avec coordination II

  • Positionnement

    - des cônes pour marquer les positions
    - balles de tennis
    - ballons de foot

  • Déroulement

    Deux joueurs se placent à chaque point. Choisissez la distance entre les cônes en fonction du niveau des joueurs. L'exercice commence par un jeu de passes avec 2 touches. Augmenter ensuite le niveau de difficulté. Mettre la balle de tennis en jeu. Le joueur 1 passe la balle, le joueur 2 lance la balle de tennis. 

  • Notes

    Points de coaching:

    - Veiller à ce que les joueurs se décalent légèrement vers l'arrière après chaque passe afin de se rapprocher pour la passe suivante.
    - Si les joueurs exécutent la tâche, augmenter le rythme des passes.

Structure d'entrainement

Partie principale, Échauffement

Durée

15 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U14 - U19, U23+

Technique

Jeu par redoublement de passes, Maitrise du ballon

Coordination

Coordination et rapidité

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

2 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement par pairs

Niveau

Toute

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Exercice divertissant : duel de tirs au but

Conclure sur une passe en profondeur

Jeu de passes en boucle avec conclusion

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Échauffement, Partie principale

Exercices similaires - Durée: 15 min

Exercices similaires - Auteur: Tactics easy2coach



Chargement...