Jeu de passes avec coordination II
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Positionnement
- des cônes pour marquer les positions
- balles de tennis
- ballons de foot -
Déroulement
Deux joueurs se placent à chaque point. Choisissez la distance entre les cônes en fonction du niveau des joueurs. L'exercice commence par un jeu de passes avec 2 touches. Augmenter ensuite le niveau de difficulté. Mettre la balle de tennis en jeu. Le joueur 1 passe la balle, le joueur 2 lance la balle de tennis.
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Notes
Points de coaching:
- Veiller à ce que les joueurs se décalent légèrement vers l'arrière après chaque passe afin de se rapprocher pour la passe suivante.
- Si les joueurs exécutent la tâche, augmenter le rythme des passes.
Structure d'entrainement
Partie principale, Échauffement
Durée
15 min
Classe d'âge
U13, U12, U11, U10, U09, U14 - U19, U23+
Technique
Jeu par redoublement de passes, Maitrise du ballon
Coordination
Coordination et rapidité
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
2 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement par pairs
Niveau
Toute
Auteur: Tactics easy2coach
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