Jeu de passes, dribbles et feintes
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Positionnement
- 7 cônes
- 3 piquets -
Déroulement
Le joueur A part vers le premier cône, effectue une feinte, puis dribble vers le deuxième cône. Devant le cône, A effectue également une feinte, puis dribble vers le 3ème cône et effectue encore une feinte.
Ensuite, A fait 3 passes au joueur B, d'abord du côté gauche, puis du côté droit. Le joueur B prend le ballon et, aux cônes 4-6, effectue également des feintes et des changements de direction vers le prochain cône. A reste à la position de B.
Après cela, B fait 5 passes au joueur C. C prend le ballon et dribble jusqu'au point de départ. B reste à la position du joueur C.
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Notes
Points de coaching :
- Faire la feinte à temps
- Effectuer un changement de rythme explosif après la feinte
Structure d'entrainement
Partie principale
Durée
15 min
Classe d'âge
U09 - U19
Technique
Contrôle et prise du ballon, Dribbles, Feintes/Astuces, Combinaisons, Jeu de passes directes, Une-deux, Maitrise du ballon
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
3 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe
Niveau de l'exercice
Niveau de l'exercice
Auteur: Tactics easy2coach
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