Jeu de passes en fonction de numéros
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Positionnement
Prenez 4 cônes et en marquez un carré de 30x25m. Les 12 joueurs participants à l'exercice se rassemblent dans le carré et seront numérotés de 1 à 12. -
Déroulement
Les joueurs 1 et 7 représentent les positions de départ avec un ballon chacun. Ils commencent à passer le ballon en fonction des numéros vers le haut --> Joueur 1 passe son ballon vers 2, N° 2 passe vers 3, celui passe encore vers N° 4, etc... En même temps, joueur 7 passe son ballon vers 8, celui passe ensuite vers N° 9 etc... Au début de l'exercice, chaque joueur doit effectuer 2 touches de balle (pas de jeu direct). Avec plus de pratique, il y aura une transition au jeu de passes direct (avec seulement 1 touche de balle). Alternatives : - Les joueurs 1, 5 et 9 commencent avec un ballon chacun (3 ballons au total). - La taille du groupe ainsi que le nombre de ballons peuvent varier. La difficulté en sera pourtant augmentée. Pour jouer une passe, il y a plusieurs types de frappe : - de l'intérieur du pied - du cou-de-pied - de l'extérieur du pied - de facon "brossée" (le ballon sera passé avec beaucoup d'effet) Variante : Un joueur dispose d'au maximum 3 touches de balle. Avec la première touche, il va contrôler le ballon venant du co-équipier (Contrôle et prise du ballon). Ensuite, il va effectuer un changement de direction rapide avant de faire une passe appuyée en direction du prochain collègue. -
Notes
- Un jeu de passes précis est indispensable pour réussir ses matchs de foot. Du coup, il doit être entrainé maintes et maintes fois. N'oubliez pas de diffamer et de corriger une exécution défectueuse du jeu de passes, et de faire les joueurs comprendre votre concept d'une bonne exécution. - Les joueurs doivent développer un timing de passes et de départs correct, puisqu'ils vont effectuer consécutivement le contrôle et la remise du ballon. Pour cela sont indispensables une forte concentration et un contact visuel permanent avec celui qui a viens de faire et celui qui doit recevoir la passe. - Il est favorable qu'un joueur avertisse le destinataire de son passe par un commandement verbal AVANT de jouer son ballon. - Les joueurs doivent être en mouvement permanent et changer souvent de zone. C'est comme ca que seront pratiqués le jeu coulant, la vision du jeu et l'intelligence du jeu. -
Dimensions du terrain
Carré de cônes de 30x25m. -
Marges des cônes
Marges en longueur: 30m. Marges en largeur: 25m.
Structure d'entrainement
Échauffement
Durée
20 min
Classe d'âge
U13, U12, U11, U10, U09, U08, U07, U14 - U19
Technique
Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, Contrôle et prise du ballon, Techniques sur le ballon
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
12 joueurs, 13 joueurs et plus
Mode d'entrainement
Entrainement d'équipe, Entrainement en groupe, Entrainement individuel
Niveau
Avancés
Joueurs participants
Equipe entière
Intention
Entrainement individuel, Groupement
Comportement en zone
Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement
Forêt / terrain naturel, Salle, Terrain en gazon, Terrain en gazon synthétique, Terrain en terre battue
Auteur: Easy2Coach GmbH
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