Jeu de passes et dribbles
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Positionnement
- 6 cônes, comme sur l'image
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Déroulement
Le joueur A passe à B, qui lui fait une remise. A joue le ballon vers C. C dribble jusqu'au cône inférieur et se place à la position de départ de A. A se place à la position de B, B à la position de C. A joue alternativement vers C et D après la remise de B.
Variation
A passe à C, qui remise sur B. B passe le ballon dans la course de C.
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Notes
Points de coaching:
- Joueurs C et D : se poser avant la passe. Démarrer en opposition à la passe et prendre le ballon directement dans le mouvement. Rester à la vitesse maximale jusqu'au cône inférieur.
- Ne laisser les joueurs C et D dribbler à la vitesse maximale qu'après quelques minutes, afin de garantir un échauffement suffisant.
Structure d'entrainement
Échauffement
Durée
20 min
Classe d'âge
U10 - Hommes / Femmes
Technique
Contrôle et prise du ballon, Dribbles, Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, Une-deux
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
4 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement d'équipe
Niveau de l'exercice
Niveau de l'exercice
Auteur: Tactics easy2coach
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