Jeu de passes pour s'échauffer

  • Positionnement

    - 7 cônes pour marquer les positions
    - Répartir les joueurs de manière égale

  • Déroulement

    Le joueur A commence par faire une passe au joueur B et prend sa position. Le joueur B passe le ballon au joueur C et prend sa position. Le Joueur C passe le ballon au Joueur D, qui passe le ballon dans la course du Joueur C. Le Joueur D prend la place du Joueur C. Le Joueur C passe le ballon au Joueur E. Le Joueur E passe le ballon au Joueur C. Le Joueur C prend la position du Joueur D, qui prend la position du Joueur E. Le joueur E passe le ballon au joueur F, qui le remet dans la course du joueur E. Le joueur E joue ensuite dans la course du joueur G qui dribble avec le ballon en direction du poste A. Le joueur E prend la position de F. F prend la position de G.

    Dans les premiers tours, l'exercice peut d'abord être effectué lentement et avec 2 touches de balle.

    Une fois que les joueurs ont assimilé les trajectoires, les ballons peuvent être joués directement et le rythme peut être accéléré.

  • Notes

    Points de coaching :

    - Joueur C : se présenter en position ouverte, faire une passe nette, suivre immédiatement le ballon après la passe.
    - Joueur E : passer le ballon en profondeur avec assez de tranchant.
    - Joueur G : se présenter en position ouverte et prendre le ballon directement dans le mouvement.
    - Réclamer la communication
    - Veiller à un rythme proche de celui des matches

Structure d'entrainement

Échauffement

Durée

20 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U17, U16, U15, U14

Technique

Jeu de passes directes, Jeu de passes en carré, Jeu de passes en triangle, Jeu par redoublement de passes, Une-deux

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

7 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Toute

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

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  • Plus
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 25 min

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