Jeu de passes selon des régles prédéfinies

  • Positionnement

    - 4 mini buts
    - 8 cônes pour marquer le terrain et la zone de but

  • Déroulement

    - Les buts ne peuvent être marqués que depuis la zone de but.
    - Sinon, jeu de passes libre avec des règles constructives (voir ci-dessous)
    - Toujours changer les positions de départ (vert - bleu - jaune - vert, etc.)

    Les règles de passes:

    - Règle de base : "tout le monde doit avoir touché le ballon".
    - Limiter les contacts / conclusion directe / au moins 1 une-deux / au moins 1 dédoublement

  • Notes

    Points de coaching:

    - Élargir le jeu
    - Faire courir l'adversaire
    - Passes tranchantes et rapides

Structure d'entrainement

Partie principale, Échauffement

Durée

20 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U14 - U19, U23+

Technique

Combinaisons, Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, Une-deux

Tactique

Enchaînements simples, Un contre un, Infériorité numérique/surnombre

Condition physique

Endurance spécifique au football

Training Organization

Nombre de joueurs

4 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Toute

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Jeu de tirs au but après un long ballon

  • Plus
  • Hauptteil
  • Schlussteil
  • 20 min

Entraînement par station Force/Vitesse

Alternance de passes courtes et longues

  • Plus
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min

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