Jeu de passes simple : prise et conduite de balle II

  • Positionnement

    Deux joueurs se tiennent chacun derrière un cône distant de 6 à 8 mètres et se passent le ballon.

  • Déroulement

    - Le joueur A passe le ballon tout droit au joueur B avec l'intérieur gauche.
    - B pose le ballon sur son pied gauche avec l'intérieur droit et passe en retour à A avec l'intérieur gauche.
    - A effectue la prise et la conduite de balle avec un contact du pied droit sur le pied gauche et passe à nouveau à B. Le ballon est ensuite repris par le pied gauche.

    Alternative:
    - Les deux joueurs se tiennent derrière un cône.
    - Le joueur C passe le ballon en diagonale au joueur D avec l'intérieur droit.
    - D pose le ballon sur son pied gauche avec l'intérieur droit et passe en diagonale à C avec l'intérieur gauche.
    - D contrôle et emmène le ballon en effectuant un toucher du pied gauche sur le pied droit et passe à nouveau en diagonale à D avec le deuxième toucher.

    Explication:
    - 1 et 3 décrivent les trajectoires de passes.
    - 2 et 4 sont les trajectoires de course + les prises de balle.

  • Notes

    - Toujours veiller à ce que tant la prise et la conduite du ballon que la position du pied et du corps lors de la passe soient effectuées correctement.
    - Ne pas oublier de travailler les deux pieds.
    - La jambe d'appui est souvent trop éloignée du ballon ou le joueur a tendance à se coucher sur le dos. La jambe d'appui devrait donc être placée à 30 - 40 cm sur le côté ou à la hauteur du ballon.
    - Le pied doit être légèrement soulevé et balancé vers le bas en direction du ballon.

  • Dimensions du terrain

    8 x 5 mètres (variable en fonction du niveau et du nombre de joueurs)

  • Marges des cônes

    - 2 cônes ou plus
    - Distance longueur : 8 mètres
    - Distance largeur : 5 mètres (si plus de deux joueurs)

Structure d'entrainement

Échauffement

Durée

20 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U08, U07, U14 - U19

Technique

Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, Passe de l'intérieur du pied, Extérieur du pied, Frappe de l'intérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Contrôle et prise du ballon, Techniques sur le ballon

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

2 joueurs, 3 joueurs, 4 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement individuel, Entrainement par pairs

Niveau

Débutants

Joueurs participants

Equipe entière

Intention

Entrainement individuel

Comportement en zone

Terrain de jeu limité

Lieu d'entrainement

Forêt / terrain naturel, Salle, Terrain en gazon, Terrain en gazon synthétique, Terrain en terre battue

Auteur: Tactics easy2coach

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