Jeu de passes simple : prise et conduite de balle II
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Positionnement
Deux joueurs se tiennent chacun derrière un cône distant de 6 à 8 mètres et se passent le ballon.
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Déroulement
- Le joueur A passe le ballon tout droit au joueur B avec l'intérieur gauche.
- B pose le ballon sur son pied gauche avec l'intérieur droit et passe en retour à A avec l'intérieur gauche.
- A effectue la prise et la conduite de balle avec un contact du pied droit sur le pied gauche et passe à nouveau à B. Le ballon est ensuite repris par le pied gauche.Alternative:
- Les deux joueurs se tiennent derrière un cône.
- Le joueur C passe le ballon en diagonale au joueur D avec l'intérieur droit.
- D pose le ballon sur son pied gauche avec l'intérieur droit et passe en diagonale à C avec l'intérieur gauche.
- D contrôle et emmène le ballon en effectuant un toucher du pied gauche sur le pied droit et passe à nouveau en diagonale à D avec le deuxième toucher.Explication:
- 1 et 3 décrivent les trajectoires de passes.
- 2 et 4 sont les trajectoires de course + les prises de balle. -
Notes
- Toujours veiller à ce que tant la prise et la conduite du ballon que la position du pied et du corps lors de la passe soient effectuées correctement.
- Ne pas oublier de travailler les deux pieds.
- La jambe d'appui est souvent trop éloignée du ballon ou le joueur a tendance à se coucher sur le dos. La jambe d'appui devrait donc être placée à 30 - 40 cm sur le côté ou à la hauteur du ballon.
- Le pied doit être légèrement soulevé et balancé vers le bas en direction du ballon. -
Dimensions du terrain
8 x 5 mètres (variable en fonction du niveau et du nombre de joueurs)
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Marges des cônes
- 2 cônes ou plus
- Distance longueur : 8 mètres
- Distance largeur : 5 mètres (si plus de deux joueurs)
Structure d'entrainement
Durée
Classe d'âge
Technique
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
Mode d'entrainement
Niveau de l'exercice
Comportement en zone
Lieu d'entrainement
Auteur: Tactics easy2coach
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