Jeu de passes à trois

  • Positionnement

    • Des cônes

  • Déroulement

    Les joueurs se répartissent en groupes de 3, chaque groupe reçoit un ballon.

    Deux joueurs - dont un avec le ballon - occupent les cônes. Le 3e joueur se tient au milieu, entre les deux cônes.

    Sur un signal de l'entraîneur, le joueur C va à la rencontre du joueur avec le ballon (A) sur environ 1 à 2 mètres. Le joueur A passe le ballon à plat au joueur C (1). Le joueur C remise le ballon sur le joueur A (2) et se tourne en direction du joueur B. Le joueur B se tourne vers le joueur C (3).

    Le joueur A passe le ballon directement au joueur B (3). Celui-ci reçoit le ballon et passe à nouveau à plat au joueur C, etc. Le joueur C se fait passer le ballon dix fois par chacun des deux autres joueurs (A et B), puis on change.

  • Notes

    Points de coaching:

    - Se décaler en diagonale pour la remise
    - Jouer le ballon avec l'extérieur
    - Temporiser lorsque le joueur du milieu est débordé, puis reprendre à haut tempo.

  • Marges des cônes

    10m

Structure d'entrainement

Échauffement

Durée

15 min

Classe d'âge

U09 - Hommes / Femmes

Technique

Contrôle et prise du ballon, Combinaisons, Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, Maitrise du ballon

Coordination

Vitesse d'execution

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

3 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau de l'exercice

Niveau de l'exercice

Auteur: Tactics easy2coach

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