Jeu de position - 4 contre 2 avec changement de terrain
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Positionnement
- des cônes pour construire 2 carrés
- répartir 2 équipes de 4 joueurs -
Déroulement
Les joueurs jouent à 4 contre 2. Si l'équipe en infériorité numérique s'empare du ballon, celui-ci doit être joué dans l'autre terrain. Deux joueurs de chaque équipe se déplacent dans l'autre terrain et le jeu se déroule à nouveau en 4 contre 2.
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Notes
Points de coaching :
- Exploiter la largeur en phase offensive
- Les défenseurs doivent récupérer le ballon, pas seulement le repousser -
Dimensions du terrain
2 x 15m x 15m
Structure d'entrainement
Partie principale
Durée
25 min
Classe d'âge
U09 - U13, Hommes / Femmes
Technique
Combinaisons, Jeu par redoublement de passes
Tactique
Se déplacer, Un contre un, Passage rapide (de l'attaque à la défense), Passage rapide (de la défense à l'attaque), Infériorité numérique/surnombre
Condition physique
Endurance spécifique au football
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
8 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe
Niveau de l'exercice
Niveau de l'exercice
Auteur: Tactics easy2coach
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