Jeu de possession: 4 contre 2 sur 2 zones
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Positionnement
- Des cônes pour marquer le terrain de jeu
- Installer 4 terrains côte à côte
- Répartir des équipes de 4 joueurs
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Déroulement
Dans le carré de gauche, on joue à 4 contre 2 pour la possession du ballon. Si l'équipe en infériorité numérique s'empare du ballon, il est passé dans le carré de droite. Les 2 joueurs gris et 2 joueurs rouges se déplacent vers la droite. L'équipe grise essaie alors de garder le ballon dans ses rangs en 4 contre 2.
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Notes
Points de coaching:
- Un joueur oriente son adversaire, le second presse
- Après avoir récupéré le ballon : déplacement immédiat du jeu (moment de transition)
- Après la perte du ballon: le joueur proche du ballon effectue immédiatement le contre-pressing.
Structure d'entrainement
Partie principale, Échauffement
Durée
20 min
Classe d'âge
U13, U12, U11, U10, U09, U14 - U19, U23+
Technique
Combinaisons, Jeu de passes directes, Jeu de passes en carré, Jeu par redoublement de passes, Une-deux
Tactique
Passage rapide (de l'attaque à la défense), Passage rapide (de la défense à l'attaque), Un contre un, Un contre un, Infériorité numérique/surnombre, Renversement du jeu
Condition physique
Endurance spécifique au football
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
8 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe
Niveau
Toute
Auteur: Tactics easy2coach
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