Jeu de surnombre en 3 contre 2

  • Positionnement

    - 4 mini buts 
    - 4 grands cônes
    - 4 petits cônes
    - au moins 1 ballon

  • Déroulement

    Le joueur hors du terrain lance le jeu par une passe. Le jeu se déroule à 3 contre 2 sur 2 mini-buts. 

    Dès que le ballon sort ou qu'une équipe marque un but, l'autre équipe reçoit le ballon et commence l'exercice à son tour en surnombre. 

  • Notes

    Points de coaching:

    - Utiliser la supériorité numérique pour écarter le jeu
    - Les défenseurs interviennent dans l'espace et au bon moment

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

25 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U14 - U19, U23+

Technique

Dribbles

Tactique

Passage rapide (de l'attaque à la défense), Passage rapide (de la défense à l'attaque), Un contre un, Un contre un, Infériorité numérique/surnombre

Condition physique

Endurance spécifique au football

Training Organization

Nombre de joueurs

6 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Professionnels, Avancés

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Jeu de transition River Plate

  • Plus
  • Aufwärmen
  • 03 min

Jeu de tirs au but après un long ballon

  • Plus
  • Hauptteil
  • Schlussteil
  • 20 min

Entraînement par station Force/Vitesse

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Partie principale

Exercices similaires - Durée: 25 min

Exercices similaires - Auteur: Tactics easy2coach



Chargement...