Jeu de surnombre en 3 contre 2 
-
Positionnement
- 4 mini buts
- 4 grands cônes
- 4 petits cônes
- au moins 1 ballon -
Déroulement
Le joueur hors du terrain lance le jeu par une passe. Le jeu se déroule à 3 contre 2 sur 2 mini-buts.
Dès que le ballon sort ou qu'une équipe marque un but, l'autre équipe reçoit le ballon et commence l'exercice à son tour en surnombre. -
Notes
Points de coaching:
- Utiliser la supériorité numérique pour écarter le jeu
- Les défenseurs interviennent dans l'espace et au bon moment
Structure d'entrainement
Partie principale
Durée
25 min
Classe d'âge
U13, U12, U11, U10, U09, U14 - U19, U23+
Technique
Dribbles
Tactique
Passage rapide (de l'attaque à la défense), Passage rapide (de la défense à l'attaque), Un contre un, Un contre un, Infériorité numérique/surnombre
Condition physique
Endurance spécifique au football
Training Organization
Nombre de joueurs
6 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe
Niveau
Professionnels, Avancés
Auteur: Tactics easy2coach
Plus d'exercices
|
