Jeu de transition 4 contre 2 sur 2 terrains

  • Positionnement

    • 8 cônes pour former 3 carrés
    • Répartir 3 équipes de 4 joueurs
  • Déroulement

    L'exercice débute dans l'un des deux carrés en 4 contre 2. L'équipe en possession du ballon peut, à partir du 6éme contact avec le ballon, changer de terrain en faisant une passe dans le 3éme carré (les 2 autres joueurs de l'équipe en défense, dans le carré du milieu, ne peuvent pas intercepter la passe).

    Après une passe dans l'autre carré, les deux autres joueurs de l'équipe en défense sortent du carré central et le jeu se poursuit à 4 contre 2. Après 6 passes, on peut à nouveau changer de terrain. Pour chaque passe dans l'autre carré après au moins 6 passes, l'équipe concernée reçoit 1 point. 

    Si l'équipe en infériorité numérique s'empare du ballon et fait une passe à ses coéquipiers dans le carré central, les 2 équipes changent de possession et de position.

  • Notes

    Points de coaching:

    - Un défenseur sort sur le ballon, l'autre essaie d'intercepter les passes.

    - Les combinaisons doivent être rapides, compte tenu de la supériorité numérique.

  • Dimensions du terrain

    Chaque carré 10 x 10 mètres

Structure d'entrainement

Échauffement

Durée

20 min

Classe d'âge

U14 - U19, U23+

Tactique

Infériorité numérique/surnombre, Renversement du jeu

Training Organization

Nombre de joueurs

12 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement d'équipe, Entrainement en groupe

Niveau

Toute

Auteur: Tactics easy2coach

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