Jeu de transition avec finition

  • Positionnement

    - 2 buts
    - Des cônes pour marquer le terrain

  • Déroulement

    - Le joueur 1 (gris) dribble et conclut.
    - Le joueur adverse (rouge) dribble directement dans la foulée. Le 1er joueur (gris) se transforme en défenseur et cherche le 1 contre 1. Le rouge tente de conclure.
    - Après la conclusion/récupération du ballon, situation de 2 contre 1 sur le but de Rouge.
    - Après la conclusion/récupération du ballon, 2 joueurs de Rouge suivent et jouent un 3c ontre 2 contre Gris.

    Ensuite, fin de la manche.

  • Notes

    Points de coaching :

    - Chercher à conclure même sur pied faible
    - Conclure rapidement

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

25 min

Classe d'âge

U14 - U19, U23+

Technique

1 contre 1, Attraper / dégager du poing, Dribbles, Feintes/Astuces

Tactique

Passage rapide (de l'attaque à la défense), Passage rapide (de la défense à l'attaque), Un contre un, Un contre un, Infériorité numérique/surnombre

Condition physique

Condition/Forme, Endurance spécifique au football

Training Organization

Nombre de joueurs

5 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Avancés

Gardien

2 gardiens

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Entraînement par station Force/Vitesse

Alternance de passes courtes et longues

  • Plus
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min

Circuit de passes en mouvement

  • Plus
  • Aufwärmen
  • 20 min

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