Jeu de transition en supériorité numérique

  • Positionnement

    - 2 buts
    - Répartir 3 équipes de 3 joueurs

  • Déroulement

    Trois équipes de trois joueurs sont formées. Pendant que la troisième équipe (7, 8, 9) est en position d'attente, la première équipe (1, 2, 3) forme l'attaque et la deuxième équipe (4, 5, 6) (6 est en position d'attente) forme la défense.

    Une fois l'attaque terminée, le joueur en position d'attente (6) se déplace avec le ballon, de sorte que cette équipe forme maintenant l'attaque.

    Deux joueurs de la troisième équipe en attente (7,8) forment maintenant la défense. Le troisième joueur (9) attend à son tour que son équipe prenne possession du ballon. 

    Ce cycle se répète ensuite de manière récurrente.

  • Notes

    Points de coaching:

    - changer rapidement d'équipe
    - conclure rapidement
    - écarter le jeu

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

25 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U14 - U19, U23+

Technique

Dribbles

Tactique

Passage rapide (de l'attaque à la défense), Passage rapide (de la défense à l'attaque), Un contre un, Un contre un, Infériorité numérique/surnombre

Condition physique

Condition/Forme, Endurance spécifique au football

Training Organization

Nombre de joueurs

9 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Professionnels, Avancés

Gardien

2 gardiens

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

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