Jeu de transition River Plate
-
Déroulement
- les jaunes doivent faire 3-4-5 passes minimum avant de pouvoir jouer sur un rouge,
- les rouges doivent alors se réunir dans leur carré et faire 3-4-5 passes avant de jouer sur un des jaunes,
- si le bleu récupère, il joue sur un rouge et ce sont les jaunes qui deviennent "chasseurs". -
Dimensions du terrain
3x3 = carré de 9m
3x4 = carré de 11m
3x5 = carré de 13m.
Structure d'entrainement
Échauffement
Durée
03 min
Classe d'âge
U14 - U19
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
9 joueurs, 12 joueurs - 22+ joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement d'équipe
Niveau de l'exercice
Niveau de l'exercice
Auteur: Charly Cornut
Plus d'exercices
|
