Jeu sur 4 buts avec 3 équipes
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Positionnement
- 4 buts
- Répartir 3 équipes -
Déroulement
Pendant 5 minutes, deux équipes jouent ensemble pour la possession du ballon. Si 5 à 8 passes sont réussies, les deux équipes obtiennent chacune un point. L'équipe qui défend peut, après avoir récupéré le ballon, conclure sur les 4 buts et reçoit un point. Chaque équipe doit défendre une fois. L'équipe qui a le plus de points finaux gagne.
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Notes
Points de coaching :
- Sortir rapidement de la pression
- Élargir le terrain de jeu
- Assurer en permanence 3 points d'appui : centre, gauche et droite
Structure d'entrainement
Partie principale, Fin
Durée
30 min
Classe d'âge
U09 - U13, Hommes / Femmes
Technique
Combinaisons, Une-deux
Tactique
Un contre un, Un contre un, Passage rapide (de l'attaque à la défense), Passage rapide (de la défense à l'attaque), Infériorité numérique/surnombre
Condition physique
Endurance spécifique au football
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
13 joueurs - 22+ joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe
Niveau de l'exercice
Difficile, Intermédiaire
Auteur: Tactics easy2coach
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