Jeu sur demi-terrain à 8 contre 6

  • Positionnement

    - 1 but
    - 4 mini-buts sur la ligne médiane 
    - répartir 8 contre 6

  • Déroulement

    - L'entraîneur met le ballon en jeu sur l'aile droite
    - L'équipe bleue a 30 secondes pour conclure
    - Après une sortie de balle, un but ou après écoulement du temps, l'action suivante recommence avec l'entraîneur.
    - Si l'équipe rouge récupère le ballon et contre avec succès sur l'un des mini-buts, l'équipe bleue doit effectuer un exercice de pénalité (pompes, flexions des genoux, etc.).

  • Notes

    Équipe bleue
    - faire des passes rapides et puissantes
    - élargir le jeu
    - chercher des voies en profondeur
    - à la perte du ballon, changer immédiatement de tactique et exercer un contre-pressing

    Équipe rouge
    - déplacement rapide à proximité du ballon
    - sortir sur le ballon, ne pas rester trop bas
    - transition rapide après avoir récupéré le ballon

    Variation

    Initier une action sur l'aile gauche

  • Dimensions du terrain

    Demi-terrain

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

25 min

Classe d'âge

U14 - U19, U23+

Tactique

Jeu direct vers l'avant, Passage rapide (de l'attaque à la défense), Passage rapide (de la défense à l'attaque), Infériorité numérique/surnombre, Jeu de contre

Training Organization

Nombre de joueurs

13 joueurs et plus

Mode d'entrainement

Entrainement d'équipe, Entrainement en groupe

Niveau

Professionnels, Avancés

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Entraînement par station Force/Vitesse

Alternance de passes courtes et longues

  • Plus
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min

Circuit de passes en mouvement

  • Plus
  • Aufwärmen
  • 20 min

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