Jongler avec la balle sans les cuisses

  • Positionnement

    - 1 ballon par 2 joueurs
    - Les joueurs sont dans la surface de réparation

  • Déroulement

    Les joueurs jonglent la balle 3 fois en alternance, mais ne doivent pas utiliser la cuisse. Si la balle tombe, la paire est éliminée. L'équipe qui jongle le plus longtemps sans que la balle ne tombe gagne.

    Variations

    - Changer de partenaire après chaque passage
    - La balle doit toujours être jouée une fois avec la tête
    - Indiquer l'ordre (droite-gauche-tête)

Structure d'entrainement

Échauffement, Partie principale, Fin

Durée

15 min

Classe d'âge

U07 - U13

Technique

Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

2 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement par pairs

Niveau de l'exercice

Niveau de l'exercice

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Contre-attaque après un coup de pied arrêté

Jeu de passes avec centres et conclusion : Variante IV

Dribble rapide

  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 15 min
  • Plus

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Échauffement, Partie principale, Fin

Exercices similaires - Durée: 15 min

Exercices similaires - Auteur: Tactics easy2coach



Chargement...