Jouer et courir en coordonnant
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Positionnement
- 2 cônes
- 2 échelles de coordination -
Déroulement
A passe le ballon à B et parcourt l'échelle de coordination. B récupère le ballon derrière le cône, fait une passe en arrière vers le cône opposé et parcourt également l'échelle de coordination. Après chaque passe, les joueurs parcourent l'échelle de coordination sur leur droite et se remettent en ligne de l'autre côté.
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Notes
- D'abord avec trois touches : Contrôle, conduite de balle et passe
- Plus tard avec deux touches : Prendre le ballon directement dans le mouvement et faire la passe -
Marges des cônes
10m - 15m
Structure d'entrainement
Échauffement
Durée
20 min
Classe d'âge
U13, U12, U11, U10, U09, U08
Technique
Jeu par redoublement de passes, Contrôle et prise du ballon
Coordination
Coordination et rapidité
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
8 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement d'équipe, Entrainement en groupe
Niveau
Toute
Auteur: Tactics easy2coach
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