La prise à deux dans une défense moderne

  • Positionnement

    - 6 cônes pour délimiter le terrain de jeu

  • Déroulement

    Les joueurs 7, 8 et 10 (bleu) se passent le ballon derrière une ligne marquée sans être gênés. 6 et 10 (rouge) se déplacent en fonction du ballon, mais restent dans les limites du terrain.

    4 et 5 (rouge) se trouvent derrière et se déplacent également en se concentrant sur le ballon et prennent en charge le joueur 9 (bleu) qui se propose pour recevoir le ballon.

    En faisant une passe à 9 (rouge), 7, 8 et 10 (bleu) se déplacent dans le terrain. Il en résulte un 4 contre 4.

    Les attaquants doivent conclure en direction du but. Si les défenseurs s'emparent du ballon, ils contre-attaquent en franchissant la ligne marquée.

  • Notes

    Points de coaching:

    - Ne doubler que si le joueur en possession du ballon peut être isolé de ses coéquipiers.
    - Déstabiliser l'attaquant dès la mise en jeu
    - L'attaquant doit récupérer le ballon et le défendre jusqu'à ce que ses coéquipiers interviennent et qu'il y ait une égalité numérique.

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

25 min

Classe d'âge

U13 - Hommes / Femmes

Technique

Dribbles, Maitrise du ballon

Tactique

Se déplacer, Marquage individuel (vers le ballon), Un contre un, Attaque par le centre, Jeu direct vers l'avant

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

8 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau de l'exercice

Difficile, Intermédiaire

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Combinaisons et dribbles

Jeu de passes axé sur la technique

  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min
  • Plus

Jeu avec des zones de centres

  • Hauptteil
  • Schlussteil
  • 30 min
  • Plus

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