Manier les longs ballons II

  • Positionnement

    - Placer 4 cônes en forme de dragon
    - 1 mannequin
    - Occuper simplement les positions B-D
    - En position A, les joueurs restants

  • Déroulement

    Le joueur A lance le ballon vers B (1). Le joueur B contrôle et passe le ballon à C (2). C lui fait une remise (3) et B joue un long ballon vers D lors de sa deuxième touche de balle (4).

    Le joueur D contrôle le ballon en direction de A, dribble vers A et effectue une feinte (5). Les joueurs changent de position. Dès que la position B est à nouveau occupé, la manche suivante commence.

    Concours : Quel groupe parvient à effectuer le plus grand nombre de prises de balle "corrects" en 4 minutes ? 

  • Notes

    Points de coaching :

    - Emmener le ballon dans le sens du jeu
    - Aplatir le ballon avec le deuxième toucher
    - Veiller à un rythme proche de celui des matchs (après un échauffement suffisant)

Structure d'entrainement

Échauffement

Durée

15 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09

Technique

Combinaisons, Jeu de passes directes, Jeu par de longues passes, Jeu par redoublement de passes, Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

5 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement d'équipe

Niveau

Toute

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

3 contre 3 contre 3 contre 3 avec conclusion

Jeu de 1 contre 1 jusqu'en Ligue des Champions

Jeu de passes à 3 contre 1 avec 4 mini-buts

  • Plus
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 25 min

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