Marquer et se repositionner rapidement

  • Positionnement

    - Placer 2 buts à 90 degrés
    - Répartir les joueurs en paires

  • Déroulement

    Le joueur A part en dribblant à environ 20 mètres du but et cherche à conclure. A ce moment-là, le joueur B démarre et tente également de conclure. Le joueur A essaie de l'empêcher en executant rapidement. Ensuite, un autre joueur part de la position A et B défend.

  • Notes

    - Demander activement de se repositionner après avoir marqué 

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

20 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U23+

Technique

1 contre 1, Attraper / dégager du poing, Extérieur du pied, Frappe de l'intérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Interieur du pied

Tactique

Passage rapide (de l'attaque à la défense), Un contre un, Un contre un

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

2 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement par pairs

Niveau

Toute

Gardien

2 gardiens

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Jeu de 1 contre 1 jusqu'en Ligue des Champions

Jeu de passes à 3 contre 1 avec 4 mini-buts

  • Plus
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  • Hauptteil
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Course de relais avec cibles à viser

  • Plus
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  • Hauptteil
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