Modèle de jeu: jeu alterné sur l'aile

  • Positionnement

    • des cônes pour marquer les positions
    • 1 but
  • Déroulement

    Le 6 positionné à droite ouvre sur le défenseur central droit (DCD).
    Juste avant que le ballon ne parvienne au DCD, le milieu de terrain droit (MD) démarre à toute vitesse en direction du centre et l'arrière latéral droit (AD) sprinte le long de la ligne dans l'espace libéré. Le DCD joue un long ballon dans la course de l'AD.

    Celui-ci prend le ballon en direction de la ligne de fond et centre. Pendant ce temps, les attaquants se croisent et le 6 de gauche démarre aussi vers le centre en direction du point de penalty.

    Le 6 de droite pousse au centre et assure les seconds ballons. Ensuite, le 6 de gauche démarre l'exercice par le côté gauche.

  • Notes

    Points de coaching:

    - faire attention au timing

    - de longs ballons précis

    - contrôler le ballon proprement

    - lever la tête juste avant le centre

    - les attaquants et le 6 ne partent pas trop tôt dans la surface

  • Dimensions du terrain

    Demi-terrain

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

20 min

Classe d'âge

U14 - U19, U23+

Technique

Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, Une-deux, Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon

Tactique

Enchaînements simples, Jeu par les ailes sans adversaires

Training Organization

Nombre de joueurs

7 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Professionnels, Avancés

Gardien

1 gardien

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Jeu de tirs au but après un long ballon

  • Plus
  • Hauptteil
  • Schlussteil
  • 20 min

Entraînement par station Force/Vitesse

Alternance de passes courtes et longues

  • Plus
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min

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