Modèle de jeu pour lancer le latéral

  • Positionnement

    - Positionner 16 piquets selon l'illustration
    - 1 but 

  • Déroulement

    Le latéral commence l'exercice en faisant une passe au milieu de terrain excentré qui, par son mouvement initial, se défait du piquet. Il fait taper le ballon pour le 6, quitte sa position et se déplace parallèlement à la surface de réparation vers le milieu.

    Le 6 fait une passe au latéral qui dédouble derrière lui. Ce dernier prend le ballon et passe à ras de terre au milieu de terrain excentré entré dans la surface de réparation, qui en courant autour des piquets fait l'appel pour conclure.

  • Notes

    Points de coaching:

    Défenseur latéral:
    - Courir au plus vite
    - Faire attention au hors-jeu
    - Centrer rapidement (ne pas retarder inutilement)
    - Jouer de l'intérieur du pied et suffisamment d'effet.
    Milieu de terrain excentré:
    - Démarrer immédiatement en direction du centre après la passe
    - Entrer en diagonale dans la surface de réparation

  • Dimensions du terrain

    Demi-terrain

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

20 min

Classe d'âge

U13, U14 - U19, U23+

Technique

Combinaisons, Jeu de passes directes, Jeu de passes en triangle, Jeu par de longues passes, Jeu par redoublement de passes, Une-deux, 1 contre 1, Attraper / dégager du poing, Centres/ maîtrise de la surface de réparation, Demi-volée/drop, Frappe du cou-de-pied, Interieur du pied, Volée, Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon

Tactique

Dédoublement, Enchaînements simples, Jeu par les ailes sans adversaires, Jeu de passes bien placées

Training Organization

Nombre de joueurs

3 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Professionnels, Avancés

Gardien

1 gardien

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Entraînement par station Force/Vitesse

Alternance de passes courtes et longues

  • Plus
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min

Circuit de passes en mouvement

  • Plus
  • Aufwärmen
  • 20 min

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