Méthode de jeu en passant par les côtés

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Positionnement
- 2 buts
- des cônes pour délimiter le terrain de jeu et les zones extérieures
Déroulement

Deux équipes s'affrontent. Dans la zone intérieure (largeur de la surface de réparation), les joueurs n'ont droit qu'à deux touches de balle. Dans les deux zones extérieures (du niveau de la ligne des 16m à la ligne de touche/ligne extérieure), les joueurs n'ont pas de limites de touches de balle.

Variations

Chaque équipe a deux joueurs extérieurs fixes qui restent en permanence dans la zone excentrée. Après une mise en jeu, ceux-ci peuvent se lancer dans un 1 contre 1 ou chercher à faire un une-deux avec un joueur de la zone centrale.
Notes

Points de coaching:

- Déplacement orienté vers le ballon
- Élargir le jeu
Dimensions du terrain

double surface de réparation, largeur totale

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

25 min

Classe d'âge

U14 - Hommes / Femmes

Technique

Centres/ maîtrise de la surface de réparation

Tactique

Marquage individuel (vers le ballon), Un contre un, Passage rapide (de l'attaque à la défense), Passage rapide (de la défense à l'attaque), Pressing sur la défense, Pressing sur le milieu du terrain